| jerlinyjl | 2012-9-13 06:57 PM |
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【2012/09/14 自由時報】小豬追求緊實 夜騎2小時
[url]http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/sep/14/today-show5.htm?Slots=BShowMore[/url]
記者張釔泠／台北報導
「小豬」羅志祥偷偷藏肉半年，最近買了一台「小橘」，拉著好友Party Boys摸黑夜騎甩體脂肪，希望能在9月底的日本小型演唱會前，練回好看的線條，他有天騎完車，還突然有感而發，回憶小時候爸媽教他騎單車的過程，提醒自己不能忘了一路扶持的爸媽。
小豬之前曾練出筋肉人身材，不過最近不想再走大隻佬路線，而是希望全身緊實，因此先做有氧運動消耗體脂肪，再做重量訓練練線條，他的夜騎路線從內湖到天母，來回需要2小時，此外還搭配自創食譜，早、午餐照吃，晚餐7點前吃完，只吃兩顆茶葉蛋、1顆蘋果、1杯豆漿，兩週下來成果不錯，已瘦兩公斤。
他還在微博寫著「小時候騎單車...從三輪變兩輪時，爸媽會扶著你說我們要放手囉…你勇敢的往前衝，爸媽開心的為你鼓掌…心卻有一點感傷，因為準備長大的你，為了自己的夢想前進時，會不會忘了回頭看看為你驕傲的父母。」突然感性破表，引來大批朋友、粉絲回應。
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[[i] 本帖最後由 jerlinyjl 於 2012-9-14 03:01 AM 編輯 [/i]] |
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羅志祥只要下了決心. 什麼都能做得完美！
從肌肉男變回全身緊實. 要下的功夫更多, 但是值得！
肌肉不長期鍛鍊, 鬆了變脂肪, 是一條不歸路
練全身緊實, 只有一點肌肉, 更好看！
羅志祥回顧父母怎樣教踏自行車的微博, 真的有中很多小時候的回憶, 也讓我想起他說,
道小時候爸媽幫你們綁鞋帶, 他們老的時候, 不要覺得他們麻煩, 是時候我們照顧他們了。
羅志祥, 真心覺得你好棒！那夥愛, 宣染很多人, 給大家提醒和思考！謝謝！
You are the best!!! |
| yolanda1217 | 2012-9-13 10:52 PM |
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| [color=Green]哇嗚~這張照片超man 超人來的:love~也是最有毅力的完美潮男:kiss: 羅祥 go go 加油~:fight:fight:fight[/color] |
| show_mok | 2012-9-13 11:32 PM |
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| 加油喔!!:D 那麼快瘦到太好了>< |
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那段文字令我看到時不禁鼻酸了起來，
好寫實:admire:
希望在鍛煉身體的過程中也要照顧健康，
吃得均衡，
健康最重要！
加油！:kiss: |
| show4ever13 | 2012-9-14 05:17 AM |
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為了演唱會練肌肉嗎哈哈
加油加油!! |
| blueberry | 2012-9-14 08:19 AM |
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为了以完美的体态与肌肉线条在日本小型演唱亮相， 積極的锻炼身体
除了騎脚踏车， 应该也会跟潘若迪一起健身吧! 加油咯~ |
| jennyyy556677 | 2012-9-14 08:50 AM |
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阿阿阿變瘦了欸~~~~~~
要變壯了嗎?:)) |
| yuki0628 | 2012-9-14 10:46 AM |
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阿祥減肥加油~~
不過減肥歸減肥還是注意身體喔~
晚餐只吃兩顆茶葉蛋、1顆蘋果、1杯豆漿會飽嗎@.@
還有要小心膝蓋喔~ |
| show02141119 | 2012-9-14 12:12 PM |
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加油...
你一定行的!!
但健康最重要囉~:):)
累了就要休息喔>0< |
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爲了演唱會積極在做準備了呢 預祝演唱會大成功
不過最近不想再走大隻佬路線，而是希望全身緊實>>這樣很好啊 要支持以恒 不要演唱會后又恢復了;P 加油! |
| kammy_show | 2012-9-14 04:35 PM |
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不要忍不住吃東西哦~~
要堅持啦！！！ |
| sheno98 | 2012-9-14 05:29 PM |
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這張照片的祥好帥喔~~
騎單車要注意安全喔!
尤其是膝蓋方面，別太拼了!!! |
| chu3baby | 2012-9-14 07:19 PM |
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| 羅祥加油啊~只要你健康比什麼都重要啦!!! |
| 羅志祥KIKI | 2012-9-15 03:37 AM |
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祥 你已經很完美啦 不要太辛苦哦~~:admire:
無論你變成什麼樣 這輩子 跟定你了~~:D:D |
| 羅志祥KIKI | 2012-9-15 03:38 AM |
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回復 #18 kammy_show 的帖子
他是個吃貨 但他很有毅力的呢~~;P |
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沒錯大隻佬不要>..<
加油!!
其實身材已經很好了拉~
愛健康的你:) |
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肥瘦都不重要~
最重要健康就好~
減肥加油咯~:):) |
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| 每個人都有感性的時候! 小豬練身材是一件很好的是阿 |
| betty000 | 2012-9-18 10:39 AM |
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| 精瘦就對了,大隻佬路線真的不太好看- -. |
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