callypak
組 長
 
UID 112089
精華
0
積分 12059
帖子 4082
閱讀權限 50
註冊 2009-2-24
來自 香港
|
[2009/07/24 明報] 森巴精舞門 (小提SHOW)
新聞來源：http://hk.news.yahoo.com/article/090723/4/dck5.html
【明報專訊】遠有武打巨星李小龍的經典電影《精武門》，近有「亞洲新舞王」羅志祥的成名快歌《精舞門》，「武」術與「舞」蹈之間的界線漸見模糊不清。要數最能把兩者優點融為一體的運動，相信充滿森巴味道的Capoeira（巴西戰舞）敢認第二，也沒有其他運動敢認第一。
數年前引入本港的巴西戰舞，糅合武術與舞蹈動作獨特個性，吸引一眾熱愛森巴文化又希望強身健體的年輕人參與，定期於街頭圍起輪圈（Roda）聚會練習，一邊載歌載舞，一邊以武打動作互相切磋。武術方面，巴西戰舞由大量踢腿攻擊、迴避、投摔及空翻動作組成，參與者在圈內「過招」，你踢我避，腳來腳往，組成一幕幕精彩而又不傷害對方的精彩武鬥場面；舞蹈方面，巴西戰舞動作不乏森巴舞及街舞元素，讓玩家以「舞」會友，部分輪圈活動更以舞蹈為重點，參加者隨輕快森巴節拍和唱，拿起棍棒起舞享受街頭集體舞的樂趣。
招式隨心所欲考應變
輪圈是巴西戰舞的一個重要組成部分，在獨有樂器伴奏及葡萄牙 文歌聲中，讓參加者圍成一圈比試，嘗試把過往所學融會貫通，教練Shaokahn說：「Roda（輪圈）是學員練習的好機會，他們不用跟着我的指示一板一眼做動作，而是隨心所欲施展招式，能考驗隨機應變的能力。」輪圈開始時由2名自願者走到輪圈中心，握握手以示友好後開始一連串對打，使出的招數並無規限，只要不傷及對方即可，掃跌對手或完成數十秒的比試後也要再握手，避免任何羞辱對手的行為。森巴民族熱情好客不拘小節，巴西戰舞也能體現這種特質，歡迎路過的其他習「舞」者隨時加入，於圈內一較高下。
教練Shaokahn熱愛武術，9年前跟隨巴西人「初體驗」巴西戰舞，幾年後再與一班志同道合之士組成小組開班授徒，他強調學習巴西戰舞並無年齡界限，透露年紀最小的學生只得5歲，也曾在巴西看過白髮蒼蒼的老頭子在他面前飛來飛去，教他慚愧萬分。巴西戰舞運動量驚人，尤其常用大腿、腰背及髖關節一帶肌肉，對矢志收身的人士而言是最佳選擇。不過也因運動量大，參加者宜量力而為，採訪當日就有學員因輕微中暑 感不適，Shaokahn提醒帶傷在身人士不要勉強參與活動，此外也要適當控制運動量及招數難度，避免樂極生悲。
欲觀看巴西戰舞相關片段，可登入明報網站：http://video.mingpao.com/sport/007.htm
| 
 |
|
