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標題: 【2009/08/21 NOWnews】網路追追追／羅志祥4點後不吃水果　到50歲青春不變？ [打印本頁]

作者: jiazzzz 時間: 2009-8-21 11:30 PM 標題: 【2009/08/21 NOWnews】網路追追追／羅志祥4點後不吃水果　到50歲青春不變？

http://www.nownews.com/2008/12/29/515-2387629.htm

為了永保年輕，許多人一直追尋青春不老之道。最近網路上就流傳一篇文章，指出有營養老師教導亞洲舞王羅志祥，只要下午4點過後不吃水果、不喝果汁、也不吃蛋，就能「保持50歲時跟現在一樣青春不變」！究竟這位營養老師提出的說法，是真是假？

看原信：羅志祥誓當潮男典範　下午4點後不吃水果跟蛋

原信中小豬羅志祥的營養老師提出「下午4點以後不能吃水果、喝果汁」，就能讓人到50歲時，仍和現在一樣青春不變的說法，甚至規定羅志祥，連蛋都不能吃；如果大家依照這個方式，下午4點後忌口這些東西，是不是可能跟羅志祥一樣，到了50歲仍保青春呢？

4點後不吃水果保青春　誰說的？
為了了解這個理論的原理，我們實地訪問羅志祥和他所屬的金牌大風唱片公司。羅志祥表示，這位讓他一週內快速增胖又變瘦的營養老師，和調整他師姐蔡依林飲食的是同一個人；但唱片公司表示，他們不便透漏該位營養老師的身分，只能證實小豬依照營養老師的飲食調配之下，確實在短短一週內，快速增胖3公斤又瘦下來，而非原信聲稱的5公斤。

羅志祥表示，當時為了拍攝專輯封面照片，唱片公司特地找來這位營養老師，進行短期的飲食控制，這套方法也是針對他個人體質，進行調配的飲食建議，是不是每個人都適用，還有待營養老師的判斷。小豬並且表示，他現在4點之後仍會吃東西，偶爾也會喝喝果汁、吃水果，因為這套飲食法是短期調整身材用，專輯製作完成後，他已經不再嚴格遵守這個規定了。（註：這不代表下午4點後不吃水果、蛋，就能快速增胖又變瘦）

4點後不吃水果保青春　真有用？
找不到這位營養老師是誰，我們無法釐清此說法的根據為何；不過追追追小組請到另一位營養師，請她針對這個下午4點後不吃水果、蛋的作法，提出一些觀點，看看一般民眾如果照著做，對身體會不會有什麼影響。

成大醫院營養部主任郭素娥營養師認為，原信提供的線索太少，她無法做出太多評斷，因為一般而言，營養師調配飲食都會有完整的配套措施，不可能只有「下午4點後不吃水果、喝果汁」以及「不能吃雞蛋」兩個準則；她表示應該找出該位營養老師，了解完整的飲食調配內容，才能做出完整、客觀的判斷，而非跟隨報導斷章取義。

假使民眾真的依照上述兩個準則作，希望到50歲仍保持青春，郭素娥希望大家能找專業營養師，進行均衡飲食調配；想要保持好身材，則建議避免吃宵夜，避免在晚上吃大餐或者食用過多的精製食物，因為一般人在下午6點過後的活動量減少，如果在這時候吃下過多的碳水化合物或熱量，就容易在人體堆積，造成身材的改變。

郭素娥認為，其實想保持青春不變，靠飲食維持健康只是其中一部分，其他例如運動、疾病、生活作息、壓力、情緒等等，包含生理與心理層面，都是關係到外表青春與否的因素，想保持青春的話也要好好注意。這讓醉月湖想到，如果光有健康的生理，但心理壓力過大，不無可能像電影《食神》中的周星馳，一夜白了頭髮。

因此總結來說，由於不知該名營養老師為羅致祥調配的完整飲食菜單，無法對該套飲食法進行太多評斷；但可以確定的是，想要到50歲時仍維持青春不變，光4點後不吃水果、不喝果汁、不吃蛋是不夠的，因為除了飲食、運動等生理因素之外，心理因素也需要很健康。

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http://forum.show4ever.net/attachment.php?aid=65090

作者: 小嫩 時間: 2009-8-21 11:34 PM

拿羅祥當典範 ...

讚啦

作者: 寶Xbo 時間: 2009-8-21 11:35 PM

哈哈

話說羅祥不管吃不吃水果都是青春不變啊;
永遠的18歲嘛;

作者: foreverpig 時間: 2009-8-22 12:08 AM

哈哈
有吃沒吃都這麼年輕啦

作者: zhyoyo0810 時間: 2009-8-22 12:25 AM

超爱宝贝这身装扮的说.帅惨了.

华丽丽的偶像啊

作者: jessiesuet 時間: 2009-8-22 12:30 AM

如果我要下午4點後忌口不吃東西,
真的沒太可能~哈哈~
羅先生很注重自己,
當明星,真的不容易~~

作者: chingyu 時間: 2009-8-22 12:37 AM

愛美的祥為了美可以忌口
我就不行了

作者: 口少口少 時間: 2009-8-22 01:12 AM

難怪小豬都能夠保持年輕
原來是這樣子的

作者: wong 時間: 2009-8-22 01:14 AM

某人本來就天生麗質嘛，
但當明星真的不容易耶，
要我4點後不吃，我可能會哭，
哈哈，還好我不是明星

作者: 頌欣~ 時間: 2009-8-22 01:15 AM

這新聞好像是蠻久之前的~
不過帥哥的保養之道
真的可以參考一下啦! :>

作者: angelia_1987 時間: 2009-8-22 01:19 AM

宝贝永远都是那么年轻的啦。。
我很多朋友都说看不出他已经三十岁了。。
保持到很好。。
哈哈！！

作者: daphanie 時間: 2009-8-22 02:29 AM

祥祥到現在還保持著嗎?
好有毅力喔*我就不行了-.-

作者: 魚丸:D 時間: 2009-8-22 02:41 AM

呵呵
4點以後叫我不吃東西怎麼可能啊xDDD
當藝人真辛苦呢 ..

作者: m78317 時間: 2009-8-22 02:43 AM

2008/12/29 ????

羅阿祥不這樣的話
怏50歲一樣會青春不變

你天生麗質沒辦法

作者: 娃〃Show 時間: 2009-8-22 02:43 AM

永遠的18歲壓

是不是

作者: 小琉球 時間: 2009-8-22 03:10 AM

不管吃什麼都依舊帥氣啦

哈哈

作者: Lrs 時間: 2009-8-22 03:14 AM

４點以後不吃喝果汁
那我直接睡到明天好了
這才可能哦：）

作者: VIP002289 時間: 2009-8-22 03:57 AM

每天保持快樂開心的心情才是青春無敵阿~~

哈哈~~~每天大笑30秒!!哈哈哈阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: yk819 時間: 2009-8-22 04:08 AM

哈哈最好是有那麼容易青春不變啦
話說我不太敢想像老了的羅志祥XD

作者: starllace 時間: 2009-8-22 06:29 AM

其實老了點也很man啊，不過主任想年年十八都沒所謂…把妹子也可以把一些年輕漂亮的喔~(怎麼想到這裡來了？)

作者: hwang0407 時間: 2009-8-22 06:55 AM

我來幫忙吃就好了
無論是水果肉蛋
我通通都愛

作者: smile0501900 時間: 2009-8-22 07:32 AM

不管怎樣
羅祥看起來就是很年輕阿 : D

作者: showkongjian 時間: 2009-8-22 08:14 AM

18岁啦。怎么会老。

作者: AS~^ 時間: 2009-8-22 12:06 PM

這種要看體質的
不是每個人都適合這樣的方法
體質不同營養師所定的方案也會不同
單純這樣研究這個方法好像不是很科學

作者: dog821231 時間: 2009-8-22 12:13 PM

齁~
相信他可以永保青春呀

帥又可愛一輩子

作者: unico128 時間: 2009-8-22 12:15 PM

每個人體質不同適應的也不太一樣吧

作者: 攔～ 時間: 2009-8-22 12:22 PM

其實是看體質的啦~
每個人都不一樣~
不要亂來比較好

作者: a85848 時間: 2009-8-22 12:26 PM

依體質還是別亂試

4點以後
哈哈哈
怎麼控制的了
晚餐要很早吃欸~~~~

作者: Buttershow 時間: 2009-8-22 12:44 PM

哇這麼神奇
可以突然變胖又變瘦

小豬現在剛剛好的身材哈哈哈
永遠18歲啦

作者: 痞皮 時間: 2009-8-22 12:57 PM

这还是不要乱试，每个人的体质都不一样~~

罗祥本来就是babyface所以保持到50岁应该不是难事。

不过想要减肥，不吃晚餐真的很有效。

下午5点以后除了水，什么都不要吃不要喝。一个月下来就能减3—4公斤。

作者: Albee~ 時間: 2009-8-22 01:08 PM

哈哈，看來大家都要4點後不要吃水果咯

要保持年輕嘛，是不是

作者: agness 時間: 2009-8-22 01:23 PM

不吃水果嗎? 可是會偷吃麵包...

作者: wenhaiyanbj 時間: 2009-8-22 02:54 PM

宝贝好有恒心啊要是我还真坚持不下来。不过希望真的有效啦，宝贝到了50岁还是迷死人的大帅哥呵呵

作者: lovejc321 時間: 2009-8-22 03:02 PM

羅祥的身材保持的很好!

作者: 狐狸與我 時間: 2009-8-22 03:06 PM

羅祥你到50歲還會這麼帥的啦~~
但是我可能變歐巴桑來看你演唱會摟!~~
不行!!!我要每天敷臉敷臉敷臉......

[ 本帖最後由狐狸與我於 2009-8-22 05:18 PM 編輯 ]

作者: ki_v_v_show 時間: 2009-8-22 03:24 PM

對嘛.
我想每個人應該都有各自適合自已的方法..
每個人也不同..大家不要亂試..

不過..我聽說過少食點宵夜或在睡前3小時不要食東西能避免變胖喔.

作者: siughost611 時間: 2009-8-22 03:27 PM

寶貝好年輕!!我朋友都以為他是二十三、四歲哈哈~
印著「網路追追追」那張圖老公好可愛喔

作者: TingStage 時間: 2009-8-22 03:29 PM

吃不吃都沒關係啦!反正我們的羅祥永遠18歲好不好??!!
羅祥天生麗質...帥慘了!你們羡慕吖??哈哈哈~

作者: shuaow7330 時間: 2009-8-22 03:34 PM

羅祥這麼會保養
當然永遠都18囉:")

作者: j512607 時間: 2009-8-22 03:47 PM

帥氣逼人羅志祥
你不會老拉~~~~~~~~
這新聞不是很久了嗎???

作者: sg71634 時間: 2009-8-22 03:52 PM

這是之前說過的

謝謝小孩提供唷^ ^

他天生麗質就算不照做也可以青春永駐

哈哈^ ^

作者: 孩子王 時間: 2009-8-22 04:08 PM

HAAAAAAAAAA
到50歲都一樣年輕欸

作者: 容§ 時間: 2009-8-22 05:07 PM

反正都很帥啦
我四點以後如果像祥一樣

我會哭吧!

作者: 影．shadow 時間: 2009-8-22 05:17 PM

寶貝永遠都是那麼年輕的～～～～

作者: 小小紫 時間: 2009-8-22 05:34 PM

要是我4點過後不吃東ㄒ我可能會受不了吧..!!

作者: 馨Show 時間: 2009-8-22 06:06 PM 標題: 臭寶、

哇哇哇、

我好久没來咯、

一些消息都不知道、唉、

作者: LLFBI 時間: 2009-8-22 06:09 PM

酷耶酷耶真的假的阿

XDDDDDD

作者: yolanda1217 時間: 2009-8-22 06:09 PM

羅祥在告訴大家永保青春的秘訣耶

作者: 大大夏美。 時間: 2009-8-22 06:28 PM

哈哈看看小祥的永遠十八歲就知道啦

作者: 魚魚_FISH 時間: 2009-8-22 06:34 PM

我隨時也會找東西吃的
4點後不吃水果...這我真的做不到

作者: coolsmile0608 時間: 2009-8-22 06:54 PM

羅祥到50歲還是會向現在這麼年輕啦！

作者: 雪敏 時間: 2009-8-22 07:04 PM

是這樣嗎？羅祥真的堅持？我很懷疑

作者: ivy_mike 時間: 2009-8-22 08:46 PM

某人真的很愛美喔...

作者: 汝靜 時間: 2009-8-22 10:28 PM

不管有沒有吃都永遠18歲 ★

作者: KasEy 時間: 2009-8-22 10:43 PM

只要是健康就好~

作者: 國王5201314 時間: 2009-8-22 11:59 PM

罗祥会永远年轻帅帅的！一辈子在我心里都不变。

作者: forever1635 時間: 2009-8-23 12:12 AM

哈哈~
不管吃多吃少,胖或者瘦,
在我心中羅祥永遠都是青春的十八歲!!!

作者: shilingli 時間: 2009-8-23 12:49 AM

这个有听他说过/////

作者: yangjiaying92 時間: 2009-8-23 01:12 AM

这小子为了长身不老还是下足了功夫诶。

亲爱的为了成功代价是有的。

但是我们都看得到你的坚持哈哈

作者: MxShOw 時間: 2009-8-23 02:17 AM

為了永保年輕，
只能戒食了~ (好辛苦的FEEL） =(
==================
阿祥，你是家人们心目中，永遠的18歲啊。。。加油咯！！

作者: 阿ruu 時間: 2009-8-23 03:45 AM

不吃蛋对罗祥是折磨阿
为了帅帅的罗祥忍住

作者: jessicalauhy 時間: 2009-8-23 04:11 PM

就算你變成怎樣, 你永遠都是我最愛的老公...

Mui Mui

作者: 蟹肉稀飯.. 時間: 2009-8-23 04:24 PM

我怎麼記得之前說是6點以後啊....

完整的飲食規劃...算是營養師秘方和藝人的私密吧..
怎麼好給它拿去研究哦
本來就是根據不同人設計的...
對別人沒有效也正常嘛...

作者: kinkipig 時間: 2009-8-23 04:57 PM

不知道這個方法是不是真的有效?!
如果是的話我也想試試看喔~

作者: kokkok祖 時間: 2009-8-23 10:08 PM

要看體質了
不過如果要我四點後不吃的話,,
我寧願繼續胖!~

作者: cherry2002233 時間: 2009-8-23 10:11 PM

不過祥祥還是很年青呀...
可愛慘啦

作者: chenyin1372 時間: 2009-8-24 11:58 AM

这点问题都要深入研究.....个人体质不同吧.....

作者: show830504 時間: 2009-8-24 01:16 PM

這新聞是不是之前就有報過了呀??

羅祥不管幾算....
都會是永遠的18歲~~~

作者: 戀豬|█悅 時間: 2009-8-24 03:01 PM

这是帅哥自己保养的好而已吧.??!

作者: sedrftg258963 時間: 2009-8-24 03:40 PM

4點以後不吃這些東西
對我來說困難慘了
當明星真的不容易 !!!

作者: smilepasta20 時間: 2009-8-24 08:37 PM

為了青春什麼都願意啦

作者: zhangshuo528 時間: 2009-8-24 09:03 PM

呦~~~干嘛要这么折磨自己呢？
喜欢你不光是你拥有超级无敌帅的外表~~哈哈哈
还是因为你15年如一日的坚持~~
。。遇到任何挫折也不没见你要放弃。。
所以我们永远坚持坚持挺你，为你撑腰····
你身体健康就是我们的福气····嘿嘿··多吃才能多健康嘛····
哈哈哈哈哈···加油哦

作者: katie_umi 時間: 2009-8-24 09:17 PM

羅寶真的很愛美欸~

不過羅祥本身就不會那麼容易變老呀

只會變得更man

讓更多人愛上他而已

哈哈~ 永遠都是十八歲

作者: LSH! 時間: 2009-8-24 10:23 PM

不管有吃没吃都一样帅!!! 哈哈哈哈!

作者: star1017 時間: 2009-8-25 01:29 AM

帅哥不会老的，永远18岁

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