標題:
【2012/09/14 自由時報】小豬追求緊實 夜騎2小時
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作者:
jerlinyjl
時間:
2012-9-14 02:57 AM
標題:
【2012/09/14 自由時報】小豬追求緊實 夜騎2小時
http://www.libertytimes.com.tw/2 ... htm?Slots=BShowMore
記者張釔泠／台北報導
「小豬」羅志祥偷偷藏肉半年，最近買了一台「小橘」，拉著好友Party Boys摸黑夜騎甩體脂肪，希望能在9月底的日本小型演唱會前，練回好看的線條，他有天騎完車，還突然有感而發，回憶小時候爸媽教他騎單車的過程，提醒自己不能忘了一路扶持的爸媽。
小豬之前曾練出筋肉人身材，不過最近不想再走大隻佬路線，而是希望全身緊實，因此先做有氧運動消耗體脂肪，再做重量訓練練線條，他的夜騎路線從內湖到天母，來回需要2小時，此外還搭配自創食譜，早、午餐照吃，晚餐7點前吃完，只吃兩顆茶葉蛋、1顆蘋果、1杯豆漿，兩週下來成果不錯，已瘦兩公斤。
他還在微博寫著「小時候騎單車...從三輪變兩輪時，爸媽會扶著你說我們要放手囉…你勇敢的往前衝，爸媽開心的為你鼓掌…心卻有一點感傷，因為準備長大的你，為了自己的夢想前進時，會不會忘了回頭看看為你驕傲的父母。」突然感性破表，引來大批朋友、粉絲回應。
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本帖最後由 jerlinyjl 於 2012-9-14 03:01 AM 編輯
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附件:
小豬希望全身緊實，不想再走大隻佬路線。（天地合提供）.jpg
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http://forum.show4ever.net/attachment.php?aid=131079
作者:
阿Moon
時間:
2012-9-14 03:24 AM
胖或瘦都不重要，重要的是健健康康
加油加油
作者:
沁冰
時間:
2012-9-14 04:56 AM
羅志祥只要下了決心. 什麼都能做得完美！
從肌肉男變回全身緊實. 要下的功夫更多, 但是值得！
肌肉不長期鍛鍊, 鬆了變脂肪, 是一條不歸路
練全身緊實, 只有一點肌肉, 更好看！
羅志祥回顧父母怎樣教踏自行車的微博, 真的有中很多小時候的回憶, 也讓我想起他說,
道小時候爸媽幫你們綁鞋帶, 他們老的時候, 不要覺得他們麻煩, 是時候我們照顧他們了。
羅志祥, 真心覺得你好棒！那夥愛, 宣染很多人, 給大家提醒和思考！謝謝！
You are the best!!!
作者:
yolanda1217
時間:
2012-9-14 06:52 AM
哇嗚~這張照片超man 超人來的
~也是最有毅力的完美潮男
羅祥 go go 加油~
作者:
show_mok
時間:
2012-9-14 07:32 AM
加油喔!!
那麼快瘦到太好了><
作者:
gjy_yy
時間:
2012-9-14 09:01 AM
加油加油，鹽就晙，不要筋肉人啦
作者:
∼咪咪∼
時間:
2012-9-14 10:58 AM
加油！！一定可以做到！
作者:
阿妍:D
時間:
2012-9-14 11:32 AM
加油喔！
但一切都要以小心和健康為前題！
作者:
萱愛羅志祥
時間:
2012-9-14 11:52 AM
那段文字令我看到時不禁鼻酸了起來，
好寫實
希望在鍛煉身體的過程中也要照顧健康，
吃得均衡，
健康最重要！
加油！
作者:
show4ever13
時間:
2012-9-14 01:17 PM
為了演唱會練肌肉嗎哈哈
加油加油!!
作者:
blueberry
時間:
2012-9-14 04:19 PM
为了以完美的体态与肌肉线条在日本小型演唱亮相， 積極的锻炼身体
除了騎脚踏车， 应该也会跟潘若迪一起健身吧! 加油咯~
作者:
jennyyy556677
時間:
2012-9-14 04:50 PM
阿阿阿變瘦了欸~~~~~~
要變壯了嗎?
)
作者:
王貞媚
時間:
2012-9-14 06:22 PM
加油唷
相信你可以的
練回你那迷人的身材
作者:
yuki0628
時間:
2012-9-14 06:46 PM
阿祥減肥加油~~
不過減肥歸減肥還是注意身體喔~
晚餐只吃兩顆茶葉蛋、1顆蘋果、1杯豆漿會飽嗎@.@
還有要小心膝蓋喔~
作者:
show02141119
時間:
2012-9-14 08:12 PM
加油...
你一定行的!!
但健康最重要囉~
累了就要休息喔>0<
作者:
DYS
時間:
2012-9-14 09:45 PM
爲了演唱會積極在做準備了呢 預祝演唱會大成功
不過最近不想再走大隻佬路線，而是希望全身緊實>>這樣很好啊 要支持以恒 不要演唱會后又恢復了
加油!
作者:
波榕
時間:
2012-9-14 09:47 PM
看到你的話讓我好感動......
作者:
kammy_show
時間:
2012-9-15 12:35 AM
不要忍不住吃東西哦~~
要堅持啦！！！
作者:
sheno98
時間:
2012-9-15 01:29 AM
這張照片的祥好帥喔~~
騎單車要注意安全喔!
尤其是膝蓋方面，別太拼了!!!
作者:
chu3baby
時間:
2012-9-15 03:19 AM
羅祥加油啊~只要你健康比什麼都重要啦!!!
作者:
羅志祥KIKI
時間:
2012-9-15 11:37 AM
祥 你已經很完美啦 不要太辛苦哦~~
無論你變成什麼樣 這輩子 跟定你了~~
作者:
羅志祥KIKI
時間:
2012-9-15 11:38 AM
標題:
回復 #18 kammy_show 的帖子
他是個吃貨 但他很有毅力的呢~~
作者:
香香菇
時間:
2012-9-16 03:39 PM
沒錯大隻佬不要>..<
加油!!
其實身材已經很好了拉~
愛健康的你
作者:
嘉琳
時間:
2012-9-16 08:25 PM
肥瘦都不重要~
最重要健康就好~
減肥加油咯~
作者:
小葶葶
時間:
2012-9-17 04:52 PM
每個人都有感性的時候! 小豬練身材是一件很好的是阿
作者:
betty000
時間:
2012-9-18 06:39 PM
精瘦就對了,大隻佬路線真的不太好看- -.
作者:
糬兒
時間:
2012-9-23 08:53 PM
堅持到底就會成功!!
祥祥加油!!
歡迎光臨 羅志祥國際後援會 (http://forum.show4ever.net/)
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~也是最有毅力的完美潮男
羅祥 go go 加油~
那麼快瘦到太好了><
)
加油!