羅志祥國際後援會 - Powered by Discuz! Board

標題: 【2012/11/09 WOW】美女營養師「紓壓造肌」小豬傻眼怕變浩克(2則) [打印本頁]

作者: 阿Moon 時間: 2012-11-9 07:57 PM 標題: 【2012/11/09 WOW】美女營養師「紓壓造肌」小豬傻眼怕變浩克(2則)

http://www.wownews.tw/article.php?sn=4319

「亞洲舞王」羅志祥最具爆發力『2013 MORRISK舞極限世界巡迴演唱會』首站1/4、1/5於台北小巨蛋起跑，自2005年他以《愛的力量演唱會》成為首位站上小巨蛋開唱的歌手、2007年舉辦《一支獨SHOW》首場個人世界巡演、2010年以亞洲舞王封號創下24小時連開唱3場《舞法舞天3D SHOW》的驚人紀錄；這回小豬4度攻蛋，也為自己再翻新紀錄，成為華語樂壇攻蛋次數最多的個人男歌手！今日特別在小巨蛋這個福地舉辦售票記者會，小豬現場轟炸3米寬、高1米8的小巨蛋模擬道具，意味將火力全開high翻小巨蛋，引爆21013最震撼的新春第1炮，正式宣布門票11/10中午12:00開賣，演唱會倒數56天即將登場！
《舞極限世界巡迴演唱會》製作費高達8000萬打造，羅志祥身為舞蹈極音樂總監，全方位挑戰自我極限：18般舞藝貫穿全場、超過4/5唱跳體能極限、於高空爆破中瞬間墜地……，絕對帶給觀眾全新的視覺震撼！
為讓小豬保持最佳狀態，主辦方貼心請來美女營養師劉怡里打造專屬食譜「依三餐+點心照料小豬」，設計重點以「紓壓造肌」增加肌耐力、降低疲勞、抗氧化，小豬原有三不「不吃青菜、不沾酒、不喝水」，劉醫生全設計在菜單內，強迫天王均衡吸收：2400大卡/1天，白開水攝取2500~3500 CC/1天；一餐花椰菜1/2碗、高麗菜1/2碗、一星期需2-3次，每次150CC的紅酒。他最愛的滷肉飯變成「去滷肉的滷肉飯」還限中碗，跳舞前吃5~10顆堅果，宵夜需報備劉營養師計算當日運動量後才能吃，嚴格程度讓小豬傻眼大喊：「去滷肉的滷肉飯哪還叫滷肉飯阿？！」營養師則解釋：「去掉肥肉還有碎肉跟肉汁啊。」問他是否能妥協？小豬笑說：「羅媽看到菜單會流淚吧，只能吃這些是折磨，這樣怎麼叫人生啊？」但公司嚴格監督，規定他要乖乖吃到明年演唱會前夕。
小豬現在一週練舞約28小時，開唱前仍有8週計算將跳224小時，再加上2場演唱會上劇烈唱跳，估算會消耗熱量88,464卡，劉怡里說：「這樣運動量等於正常人減肥能減掉11.5公斤！但小豬不需掉體重，我設計的食譜會讓他改為增加肌耐力。」小豬則幽默笑說：「難道我會變浩克？」

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【2012-11-09 聯合報】羅志祥為演唱會禁吃滷肉飯.

http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS8/7488659.shtml

羅志祥明年1月4、5日將第4度站上小巨蛋開唱，倒數55天展開讓他感慨「這怎麼叫人生」的飲食計畫，其中不只有他不吃的生菜、會吐的花椰菜，還限制最愛的滷肉飯必須是「去滷肉的中碗」。他承認：「吃不飽會有火氣、餓到發昏、晚上睡覺肚子痛。」

但小豬最擔心的還是從5公尺高處往下跳進升降洞的「自殺式開場秀」，第一次從2公尺高處試跳時，掙扎了半小時，到現在還是有心理障礙。演唱會門票明天中午12時起在全台7-11 ibon開賣。

[ 本帖最後由阿Moon 於 2012-11-9 10:10 PM 編輯 ]

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作者: angelinechan 時間: 2012-11-9 08:35 PM

yeay yeay yeay!!!!!! handsome!!! and wow!!!! cannot wait for the MV and CONCERT <3<3<3 SHOW

作者: 波榕 時間: 2012-11-9 09:44 PM

哈哈!為了演唱會~多吃菜少吃肥肉吧!!

作者: 16281628 時間: 2012-11-9 09:47 PM

哈哈，要食菜和喝紅酒呀
營養師想看看我們帥哥喝醉後的樣子吧

(如果150cc 也會醉的話）

帥哥努力加油，演唱會後小霜應該可以獎勵你一碗有滷肉的滷肉飯吧

作者: chungbaby 時間: 2012-11-9 10:03 PM

150cc會醉嗎xd
飲完醉了營養師會不會無輒呢xd?
要多食菜還有喝水才健康喔!
雖然我不能喝也不喜歡喝2500-3000cc的水xd

作者: 愛Show的雅 時間: 2012-11-10 12:09 AM

小豬現在一週練舞約28小時，開唱前仍有8週計算將跳224小時，再加上2場演唱會上劇烈唱跳，估算會消耗熱量88,464卡，劉怡里說：「這樣運動量等於正常人減肥能減掉11.5公斤！但小豬不需掉體重，我設計的食譜會讓他改為增加肌耐力。」小豬則幽默笑說：「難道我會變浩克？」

也太多了:O:O:O 11公斤耶!!!
不要太操真怕到最後太瘦
練舞要好好加油阿一天4小時
我1小時就喊累了~ 跳舞真不是件易事
還有不要挑食多吃蔬菜吧有益身體健康的

作者: yolanda1217 時間: 2012-11-10 12:31 AM

這件外套真好看星星好潮好亮眼羅祥又要掀起一陣潮流風豹嘍~

距離舞極限還有56天無極限霸主甘巴嗲~

go go go

作者: Jingmin 時間: 2012-11-10 12:34 AM

最後一張真的好可愛><

作者: 施与 時間: 2012-11-10 12:43 AM

不吃青菜、不喝水。。。天王排汗量多的你，这是绝对不行的！
该吃的还是要吃，避免多多肥油吧！
红酒就免啦，避免你醉后出糗。。。

作者: agness 時間: 2012-11-10 02:07 AM

羅媽看到菜單會流淚吧，只能吃這些是折磨，這樣怎麼叫人生啊？
哈哈....

作者: chu3baby 時間: 2012-11-10 02:46 AM

挺!!!!!羅祥~加油啊!!!!!!!!!!!!!

作者: showynoel 時間: 2012-11-10 02:58 AM

看那營養餐單, 要多吃的都是他不愛吃的

還來個紅酒和沒有滷肉的滷肉飯

但有碎肉和肉汁也不錯呀, 我本來還以為跟白飯沒分別...
為了演唱會, 要加油啊!
多吃青菜都蠻好的

[ 本帖最後由 showynoel 於 2012-11-10 02:59 AM 編輯 ]

作者: tingchan 時間: 2012-11-10 12:28 PM 標題: [2012/11/10Yes娛樂]公司逼吃菜不給肉小豬哭喊找媽媽(組圖)

http://tw.twent.chinayes.com/Content/20121110/kfnw0eb9m0vho.shtml

Yes娛樂11月10日台北報導　羅志祥（小豬）即將展開巡迴演唱會，他向來愛吃大魚大肉，卻不愛吃蔬菜，飲食嚴重失衡，公司為了加強他的體能，規定他要大量吃菜，而且禁吃滷肉，他昨當場哭喊：「這樣我媽媽會捨不得啦！」

小豬昨宣佈「2013舞極限世界巡迴演唱會」首站於1月4、5日從台北小巨蛋起跑，即將4度攻蛋的小豬，昨直接將演唱會記者會辦在小巨蛋前廣場，現場啟動演唱會倒數計時器，首播新歌《舞極限》MV，雖然不是公開活動，但活動選在戶外廣場，仍吸引上百名粉絲到場支持。

為了讓小豬的體能達到最佳狀態，主辦單位昨特別請來一位美女營養師打造專屬食譜，看到菜單其中一項「去滷肉的滷肉飯」，小豬立刻大喊：「這太誇張了！哪有喝貢丸湯不加貢丸，吃蚵仔煎不加蚵仔的。」

不能吃肉已經讓小豬哭天搶地，得知要大量攝取蔬菜，這更讓不愛吃菜的小豬不斷大喊：「我不要吃菜！」小豬透露，小時候帶便當，因為蔬菜蒸過味道會改變，讓他食不下嚥，最後老師抓著他的鬢角逼他吃，造成他從此不敢吃蔬菜的陰影。

小豬抱怨，經紀公司嚴格進行這套食譜，包括他日前到泰國工作，沒想到工作人員也在當地購買蔬菜給他吃，讓他不能享用最愛的泰國菜。面對公司嚴格把關，小豬也自有妙計，他笑說，從現在開始到第一場演唱會的前一天都會盡量配合進食，但隨著演唱會到各地開唱後，他就盡情品嚐各地的美食。