wantwings911
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註冊 2011-3-23 來自 台灣
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我朋友住日本說其實日本不是每個地方都很嚴重
其實不用太過於恐慌這樣
少爺和要赴日的工作人員多吃一點抗輻射的食物保健一下囉!!
大家也是~~~
抗輻射的食物
一:茄紅素、番茄、西瓜,等紅色水果。
二:維生素E、維生素C、各種豆類,橄欖油、葵花子油;芥菜、卷心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜;鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。
三:維生素A、β胡蘿蔔素 魚肝油、動物肝臟;雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。
四:硒 芝麻、麥芽和黃芪;酵母、蛋類、啤酒;龍蝦、金槍魚等海產品;大蒜、蘑菇等。
五:脂多糖、維生素A原 綠茶、綠豆等。
六:膠原彈性物質 海帶、紫菜;動物的皮膚、骨髓。
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