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 羅志祥國際後援會 » 「秀」新 新 聞 » 【2012/09/14 自由時報】小豬追求緊實 夜騎2小時 RSS 訂閱當前論壇  

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標題: 【2012/09/14 自由時報】小豬追求緊實 夜騎2小時  
  本主題由 Makoto 於 2012-10-16 12:58 PM 關閉 
 
jerlinyjl
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【2012/09/14 自由時報】小豬追求緊實 夜騎2小時

http://www.libertytimes.com.tw/2 ... htm?Slots=BShowMore


記者張釔泠／台北報導

「小豬」羅志祥偷偷藏肉半年，最近買了一台「小橘」，拉著好友Party Boys摸黑夜騎甩體脂肪，希望能在9月底的日本小型演唱會前，練回好看的線條，他有天騎完車，還突然有感而發，回憶小時候爸媽教他騎單車的過程，提醒自己不能忘了一路扶持的爸媽。

小豬之前曾練出筋肉人身材，不過最近不想再走大隻佬路線，而是希望全身緊實，因此先做有氧運動消耗體脂肪，再做重量訓練練線條，他的夜騎路線從內湖到天母，來回需要2小時，此外還搭配自創食譜，早、午餐照吃，晚餐7點前吃完，只吃兩顆茶葉蛋、1顆蘋果、1杯豆漿，兩週下來成果不錯，已瘦兩公斤。

他還在微博寫著「小時候騎單車...從三輪變兩輪時，爸媽會扶著你說我們要放手囉…你勇敢的往前衝，爸媽開心的為你鼓掌…心卻有一點感傷，因為準備長大的你，為了自己的夢想前進時，會不會忘了回頭看看為你驕傲的父母。」突然感性破表，引來大批朋友、粉絲回應。
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[ 本帖最後由 jerlinyjl 於 2012-9-14 03:01 AM 編輯 ]

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2012-9-14 02:57 AM#1
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阿Moon
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胖或瘦都不重要，重要的是健健康康
加油加油



2012-9-14 03:24 AM#2
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沁冰
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羅志祥只要下了決心. 什麼都能做得完美！
從肌肉男變回全身緊實. 要下的功夫更多, 但是值得！
肌肉不長期鍛鍊, 鬆了變脂肪, 是一條不歸路
練全身緊實, 只有一點肌肉, 更好看！
羅志祥回顧父母怎樣教踏自行車的微博, 真的有中很多小時候的回憶, 也讓我想起他說,
道小時候爸媽幫你們綁鞋帶, 他們老的時候, 不要覺得他們麻煩, 是時候我們照顧他們了。
羅志祥, 真心覺得你好棒！那夥愛, 宣染很多人, 給大家提醒和思考！謝謝！
You are the best!!!



安静地守着你 祝福不用回音
2012-9-14 04:56 AM#3
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yolanda1217
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哇嗚~這張照片超man 超人來的~也是最有毅力的完美潮男  羅祥 go go 加油~



[img][/img]How do I live without U~~~
2012-9-14 06:52 AM#4
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show_mok
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加油喔!! 那麼快瘦到太好了><
2012-9-14 07:32 AM#5
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gjy_yy
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加油加油，鹽就晙，不要筋肉人啦



獨一無二~~It's me！！！哈哈~~~~
2012-9-14 09:01 AM#6
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∼咪咪∼
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來自 台灣---台中---~~SFC~~
加油！！一定可以做到！



SFC.∼咪咪∼永遠愛你＊永遠陪你走下去＊有你，有我在。
2012-9-14 10:58 AM#7
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阿妍:D
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加油喔！
但一切都要以小心和健康為前題！
2012-9-14 11:32 AM#8
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萱愛羅志祥
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那段文字令我看到時不禁鼻酸了起來，
好寫實
希望在鍛煉身體的過程中也要照顧健康，
吃得均衡，
健康最重要！
加油！



2012-9-14 11:52 AM#9
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show4ever13
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為了演唱會練肌肉嗎哈哈
加油加油!!



2012-9-14 01:17 PM#10
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blueberry
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为了以完美的体态与肌肉线条在日本小型演唱亮相， 積極的锻炼身体
除了騎脚踏车， 应该也会跟潘若迪一起健身吧!  加油咯~



*只爱罗志祥*
2012-9-14 04:19 PM#11
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jennyyy556677
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阿阿阿變瘦了欸~~~~~~
要變壯了嗎?)
2012-9-14 04:50 PM#12
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王貞媚
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來自 台南 SFC Z0195
加油唷

相信你可以的

練回你那迷人的身材
2012-9-14 06:22 PM#13
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yuki0628
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阿祥減肥加油~~
不過減肥歸減肥還是注意身體喔~
晚餐只吃兩顆茶葉蛋、1顆蘋果、1杯豆漿會飽嗎@.@
還有要小心膝蓋喔~



Yuki❤show
2012-9-14 06:46 PM#14
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show02141119
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來自 台中_SFC
加油...
你一定行的!!
但健康最重要囉~
累了就要休息喔>0<
2012-9-14 08:12 PM#15
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DYS
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來自 馬來西亞
爲了演唱會積極在做準備了呢 預祝演唱會大成功
不過最近不想再走大隻佬路線，而是希望全身緊實>>這樣很好啊 要支持以恒 不要演唱會后又恢復了 加油!



2012-9-14 09:45 PM#16
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波榕
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來自 Tainan，Taiwan
看到你的話讓我好感動......
2012-9-14 09:47 PM#17
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kammy_show
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來自 廣東SFC-ST4365
不要忍不住吃東西哦~~
要堅持啦！！！



2012-9-15 12:35 AM#18
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sheno98
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來自 遙遠的後山花蓮
這張照片的祥好帥喔~~
騎單車要注意安全喔!
尤其是膝蓋方面，別太拼了!!!



2012-9-15 01:29 AM#19
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chu3baby
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來自 台北市南港區
羅祥加油啊~只要你健康比什麼都重要啦!!!



羅祥謝謝你這麼疼我們!!!
2012-9-15 03:19 AM#20
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羅志祥KIKI
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祥 你已經很完美啦 不要太辛苦哦~~
無論你變成什麼樣 這輩子 跟定你了~~
2012-9-15 11:37 AM#21
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羅志祥KIKI
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回復 #18 kammy_show 的帖子

他是個吃貨 但他很有毅力的呢~~
2012-9-15 11:38 AM#22
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香香菇
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沒錯大隻佬不要>..<
加油!!
其實身材已經很好了拉~
愛健康的你
2012-9-16 03:39 PM#23
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嘉琳
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來自 柔佛
肥瘦都不重要~
最重要健康就好~
減肥加油咯~
2012-9-16 08:25 PM#24
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小葶葶
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來自 桃園市
每個人都有感性的時候! 小豬練身材是一件很好的是阿
2012-9-17 04:52 PM#25
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betty000
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來自 香港
精瘦就對了,大隻佬路線真的不太好看- -.



曉詩CECI♥SHOW
2012-9-18 06:39 PM#26
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糬兒
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來自 台灣嘉義
堅持到底就會成功!!

祥祥加油!!
2012-9-23 08:53 PM#27
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